بيمار گرامی / همراه عزيز : باسلام و آرزوی سلامتی شما
با مطالعه نوشتار حاضر ابتدا با ماهيت بيماری تان و سپس با نحوۀ مراقبت از خود آشنا می شويد.
مقدمه
بزرگی خوش خیم پروستات وضعیتی است که میلیونها مرد در سراسر دنیا را تحت تأثیر خود قرار می دهد و حالتی است که مـردان بـه علت فشار پروستات بر مجراي ادراري، دچار مشکلاتی مانند تکرر ادرار، اجبار ناگهانی به دفع ادرار، بیدار شدن از خواب بـراي دفـع ادرار و... می شوند. در حال حاضر تراشیدن پروستات از راه مجرا (TURP) روش استاندارد و طلایی درمان پروستات محسوب می شود. جراحی TURP در افرادي که دچار علائم انسدادي و تحریکی در حد متوسط یا شدید و آزاردهنده بوده باشند، انجام می شود.
آموزش های موقع ترخیص
در برخی افراد ممکن است در میزان نعوظ اختلالاتی روي دهد، میزان مایع منی خارج شده هنگام مقاربت جنسی کمتر است و یا در ادرار مایع منی مشاهده شود که بی خطر است.
بهترین راه براي درمان بی اختیاري ادراري هنگام عطسه زدن، سرفه کردن یا بلند کردن وسایل، انجام ورزش کگل یـا تقویت عضلانی کف لگن می باشد.
رژیم غذایی:
می توانید مانند قبل، رژیم عادي خود را داشته باشید، به اضافه این که:
براي پیشگیري از یبوست از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.
مایعات فراوان مصرف کنید (3-2 لیتر روزانه). سعی کنید از نوشابه هاي گازدار و الکل استفاده نکنید.
از مصرف مواد غذایی محرك مثانه مانند گوجه فرنگی، شکلات، الکل، غذاهاي تند، قهوه وکافئین که باعث تحریک و ایجاد حساسیت در مثانه می شوند و بی اختیاري ادراري را تشدید می کنند، خودداري کنید.
فعالیت ها:
روز اول را بیشتر استراحت کنید. در 2 هفته اول راه رفتن را فقط در اطراف منزل داشته باشید، سپس می توانید آن را به 10 دقیقه افزایش دهید. در صورت وجود خون در ادرار، می بایستی راه رفتن را محدود نمایید.
مدت 6-3 هفته از بلند کردن اجسام سنگین (بیشتر از 4 کیلوگرم) و انجام فعالیت هاي بدنی شدید خودداري کنید.
به مدت 4-3 هفته یا تا زمانی که پزشک توصیه نماید، از رابطه جنسی پرهیز کنید.
براي جلوگیري از بی اختیاري ادراري تمرین کف لگن را روزي 3 بار به مدت 4-3 هفته انجام دهید. این تمرین بسیار ساده است. در هر وضعیت چه نشسته، چه ایستاده و چه در حالت دراز کشیده کافی است عضلات بین مجراي ادرار و مقعد را منقبض و به سمت داخل بکشید و در این حالت (وضعیت انقباض) به مدت 30 ثانیه بمانید، سپس خود را شل کنید.
تا دو هفته پس از عمل احتمال خونریزي مختصر و دفع کمی ضایعات بافتی از مجرا، وجود دارد که طبیعـی اسـت. در ایـن مدت از انجام فعالیت بدنی غیرضروري خودداري کنید.
استحمام :
استحمام حتی با وجود سوند مجرا بلامانع است (البته فقط دوش گرفتن).
رانندگی:
توصیه می شود به مدت 6-3 هفته پس از عمل رانندگی نکنید.
مراقبت از سوند مجرا:
قبل و بعد از تمیز کردن سوند مجرا دست هاي خود را بشویید.
با آب و صابون اطراف سوند ادراري را 2 بار در روز بشویید و سپس با حوله اي تمیز خشک کنید.
می توانید با وجود سوند مجرا و کیسه ادراري دوش بگیرید مگر نظر پزشک معالج غیر از این باشد) از باز بودن مسیر سوند و تخلیه ادرار به درون کیسه ادراري اطمینان حاصل کنید.
از پیچ نخوردن و انسداد نداشتن سوند اطمینان حاصل کنید.
محل ورود سوند به مجرا را از نظر التهاب یا سایر نشانه هاي عفونت مثل ترشح زرد و چرکی تورم، قرمزي و... مراقبت کنید.
کیسه ادراري را همیشه پایین تر از سطح مثانه نگهدارید تا ادرار به راحتی تخلیه شود(به ویژه هنگام خواب). از کشیده شدن ناگهانی سوند جلوگیري کنید.
از مالیدن لوسیون ها،کرم و پودر به اطراف مجراي ادراري در محل ورود سوند خودداري کنید.
علائم هشدار :
در صورت ایجاد موارد زیر به پزشک یا نزدیک ترین اورژانس محل سکونت مراجعه کنید: افزایش میزان خونریزي از مجرا ، احتباس (جمع شدن) ادرار ، تب و لرز (تب بالاتر از 5/38)، تهوع یا استفراغ، سختی در نفس کشیدن یا سرفه اي که بهبود نمی یابد ،ادرار بدبو و غلیظ که تغییر رنگ داده است، دردو قرمزي و تورم پاها.